子育てママにとって、初めての離乳食は戸惑うことばかり。でも離乳食は母乳やミルクを飲んでいる赤ちゃんが、さまざまな食べ物から栄養を取るための「食べる練習」です。赤ちゃんの発達にあわせながら、食べる楽しさをゆっくり体験させていきましょう。
生後5～6ヶ月頃になった赤ちゃんが、大人が食べる様子を見ているうちに食べたそうな表情をしたり、口をモグモグ動かしてきたら、そろそろ離乳食をスタートする合図です。赤ちゃんの成長にあわせて、ゆっくりと進めましょう。
- 離乳食初期（ゴックン期）
- 離乳食初期5ヶ月～6ヶ月頃（1）
- 離乳食初期5ヶ月～6ヶ月頃（2）
- 離乳食中期（モグモグ期）
- 離乳食中期7ヶ月～8ヶ月頃（1）
- 離乳食中期7ヶ月～8ヶ月頃（2）
- 離乳食後期（カミカミ期）
- 離乳食後期9ヶ月～11ヶ月頃（1）
- 離乳食後期9ヶ月～11ヶ月頃（2）
- 離乳食完了期（パクパク期）
- 離乳食完了期1歳～1歳6ヶ月頃
離乳食は赤ちゃんが食べ物を食べやすくするために、調理に少し手間がかかります。でも電子レンジやフリージングを使えば、離乳食も手早く簡単になります。ちょっとしたコツさえつかむと、離乳食作りがもっと楽しくなります。
赤ちゃんが離乳食を食べないことは、子育てママにとって気がかりなことです。でも赤ちゃんにも、食べたい時や食べたくない時があります。また病気の前後は、一時的に食欲がなくなることもあります。あまりあせらず、赤ちゃんの様子を見ながら進めていきましょう。
アレルギー反応を起こしやすい食品を赤ちゃんに食べさせる時は、ちょっと心配になるのが子育てママです。赤ちゃんが成長するためには、バランスのとれた栄養が大切です。気になる症状が現れた時は、すぐに病院の医師に相談しましょう。
