トマトのファルシ

トマトを器に使いヨーグルトで和えるのでヘルシーで見た目も可愛い一品です。
おつまみやパーティーのメニューにオススメです。
トマト1個分
- トマト・・・中玉(70gぐらい)
- アボカド・・・5g
- オイコス 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用・・・5g
- マヨネーズ・・・2g
- ボイルエビ・・・小1尾
- イタリアンパセリ・・・少々(飾り用)
1個分
- エネルギー
- 49kcal
- たんぱく質
- 3.0g
- 脂質
- 2.6g
- 炭水化物
- 4.4g
- 食塩相当量
- 0.1g

トマトを器に使いヨーグルトで和えるのでヘルシーで見た目も可愛い一品です。
おつまみやパーティーのメニューにオススメです。
トマト1個分
1個分