はじめは母乳やミルクしか飲まなかった赤ちゃんも、生後5ヶ月～6ヶ月頃からは、徐々にいろいろな食べ物を口にするようになります。
まずは、ペースト状のものをスプーン1さじ。それもうまく飲み込めず、口から出してしまうこともあるでしょう。それが1日2回食、1日3回食と進むにつれ、徐々に母乳やミルクの量が減少。形態も、ペースト状から少しずつ粒のあるもの、そしてバナナ状のかたさから肉団子状のかたさへ。

離乳食の基本は薄味。食材がもつ素材そのもののおいしさを知るための時期です。特に塩分の濃い食事は、腎臓に負担をかけることにもつながります。素材の味を活かした料理を心がけましょう。
離乳食は、赤ちゃんが「食べたい」と思う、食への興味や意欲を育むためのもの。決まった時間に食事を食べ、生活リズムにメリハリをつけながら過ごす事で、おいしく食事が食べられるようになります。そして、パパやママたちと一緒に、おいしい食事を食べながら食卓を囲むひとときが、楽しいと感じる心を育てることにつながります。
離乳食の時期は、食べさせたり、食べるための手助けが必要な時期ですが、パパもママもあせらず大らかに。食事の時間を一緒に楽しみましょう。