フローズンヨーグルト

1人分
- オイコス 脂肪ゼロ ブルーベリー 110g
- 冷凍ブルーベリー(トッピング) 15g
①オイコスを軽く混ぜる(マーブル状になる程度)
②冷凍庫で冷凍する(約8時間)
③グラスに盛り付け、冷凍ブルーベリーを乗せる
1人分
- エネルギー
- 99kcal
- たんぱく質
- 9.7g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 16.2g
- 食塩相当量
- 0.1g

1人分
①オイコスを軽く混ぜる(マーブル状になる程度)
②冷凍庫で冷凍する(約8時間)
③グラスに盛り付け、冷凍ブルーベリーを乗せる
1人分