ささみポテト&ベビーダノン
卵・魚・肉類
と組み合わせて
良質なたんぱく質を含むささみとじゃがいもを「ベビーダノン」であえれば、栄養豊富なポテトサラダができあがります。
材料
ベビーダノン
1個(45g)
(すりりんご&にんじん、もも&緑黄色野菜がおすすめです)
鶏ささみ
20g(1/4本くらい)
じゃがいも
※3cmくらいの立方体1個
20g()
作り方
じゃがいもは皮をむいて、やわらかくゆでて粗くつぶし、「ベビーダノン
※ソースを含め
」と混ぜ合わせる。
ささみはラップをして電子レンジで火が通るまで30秒ほど加熱し、7mm角に切る。
1 と 2 をあえる。
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